Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 年別アーカイブ:2010年 」 一覧

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呼吸動作と頭の動き

  2010/11/10    平泳ぎの呼吸

平泳ぎにおける呼吸のタイミングは、腕の掻きが終わろうとするときにあごを上げて行い …

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呼吸の動作

  2010/11/09    平泳ぎの呼吸

ルール上平泳ぎは、ストロークのサイクルのどこかで1回だけ水面から出れば良いという …

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海水浴(かいすいよく)

日本で海水浴が始まったのは、明治18年(1885年)元軍医の松本良順氏が神奈川県 …

前畑秀子(まえはたひでこ)

1914-1995 和歌山県橋本市生まれ。 日本の女性初のオリンピック金メダリス …

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平泳ぎのプルとキック

  2010/08/11    平泳ぎのキック

脚は両足を揃えて、つま先までまっすぐに伸ばし、親指が着いた状態から始めます。 腕 …

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クロール [ Crawl stroke ]

  2010/08/04    水泳に関連する用語

くろーる

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スタイルワン [ Style 1 ]

シーズン中の強化する二種類の重点泳法をスタイル1(S1)、スタイル2(S2)とい …

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手首と手のひらの使い方

  2010/07/26    平泳ぎのプル

ストロークで肘が高く保たれると、前腕の延長線上にある手のひらはまっすぐ伸ばされま …

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肘と手のひらの使い方

  2010/07/06    平泳ぎのプル

ストロークの間中、肘を高く保ちながら手のひらの角度を変化させることによって、水を …

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プルによる手と肘の関係

  2010/07/04    平泳ぎのプル

肘をまっすぐ伸ばしたままの状態でプルが広すぎ、手のアウトワードスカルが長すぎると …

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腕の開きとスカーリング

  2010/07/01    平泳ぎのプル

手を最大に開いたときでも、前方から見た場合、肘は手のひらよりも高くなければなりま …

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平泳ぎのプル

  2010/06/30    平泳ぎのプル

平泳ぎのプルにおける手のひらの動きは、推進力が揚力によって得られるという、流体力 …

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腕のリカバリーの要領

プルが終わったら、腕を前方へ突き出すと同時に、肩をすぼめて腕を伸ばし切ります。 …

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平泳ぎのタイミング

  2010/06/23    平泳ぎ

平泳ぎのプルとキックのタイミングは、水中動作が多く抵抗が大きな平泳ぎには欠かすこ …

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平泳ぎのストロークとボディポジション

  2010/06/22    平泳ぎ

平泳ぎは、クロールや背泳ぎが腕や足を交互に動かすのに比べ、左右対称にしかも同時に …

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FINAの水着規定

  2010/06/21    水泳に関連する用語

FINA(国際水泳連盟)は、2010年2月より高速水着を制限する「新水着規定」の …

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背泳ぎの呼吸

  2010/06/19    背泳ぎの呼吸

背泳ぎは顔が水面上にあるので、他の泳法にはできない自由な呼吸ができますが、逆にい …

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ラップスイミング [ Lap ]

「ラップ」とはプールでは一往復(1サイクル)を言うので「ラップスイミング」とは、 …

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ラップタイム [Lap Time]

ラップ(Lap)はプールの一往復のことで、ラップタイムは途中計時のこと。200メ …

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背泳ぎプルの終了

  2010/06/07    背泳ぎのプル

背泳ぎプルの完了は、手が腰を過ぎて太ももの下に水を押し込んで完了します。 肘が完 …