アクアフィットネス【Aquatic入門】

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背泳ぎのプル

背泳ぎプルの終了

背泳ぎプルの完了は、手が腰を過ぎて太ももの下に水を押し込んで完了します。

肘が完全に伸び、手のひらが下を向いてプルが完了しないうちに肘が伸び切ると、押された水は太ももに向かって流れてしまいます。

また、腰の下に押し込まないで終了するため、手がまっすぐ上に抜きあげることができず、ピッチングの原因になります。

[更新日]2010/06/07
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