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背泳ぎのテクニック

2010/04/11   -背泳ぎ
 

背泳ぎは水中の高い位置が、正確なキックやプルをする上で必要な条件です。 水中で仰向けに横たわると、水面は耳が水中に入いり、視線は頭を動かさずに45度で後方(足先の方)を見ます。 この状態で、胸は張りま …