アクアフィットネス入門

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水泳に関連する用語

スタイルワン [ Style 1 ]

シーズン中の強化する二種類の重点泳法をスタイル1(S1)、スタイル2(S2)という。

エージグループでは、あるレベルまで四泳法を万遍なく強化することが基本ですが、シーズンはじめに得意な種目をスタイル1、不得意な種目をスタイル2として練習に組み入れる方法や、得意種目のスタイル1を補完したり強化する目的でスタイル2を決めることもあります。

さらに、あまり低年齢からひとつの泳法だけにこだわったり、漫然と四泳法だけを練習していると泳ぎの進歩が止まってしまったりすることもあるので、変化を持たせる意味もあります。

[更新日]2019/03/09
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