水泳ファンのみなさま 水泳用語辞典へようこそ！
この水泳用語辞典は、ビギナーからアスリートまで、なんとなく解っていてもうまく説明できなかったり、簡単な水泳用語集では満足できなかった人のために、水泳と水泳に関連する用語まで幅を広げながら、少し掘り下げて解説してみました。
水泳の用語は「キック」を「バタ足」、「キックボード」を「ビート板」と言うなど、海外ではわからない日本独特の用語があります。
また、競泳の経験者が解説すると、かえって解りにくくなる弊害を、できるだけ少なくなるように書いたもりですので、どうぞご活用ください。
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平泳ぎのプルとキック
脚は両足を揃えて、つま先までまっすぐに伸ばし、親指が着いた状態から始めます。
腕によるプルが前方から横に開いて、肘が立つまでは両足は伸びています。両方の手が近づいてプルが終了するまでに膝が曲がり始め、手のひらが内側に向いたときには脚は引きつけられ、足首は踵が引き上げられると同時に足首が返ります。
両手が前方にリカバリーすると同時に、膝は後方に押し出されながら膝が伸び、脚が揃いつま先が合わさってキックが終了します。
キックによる推進力は、足首から先のスカーリングによって、揚力が発生することによって得られます。キックによる強力な推進力は、蹴りだしから終了までの加速度的な動作と、脚を鞭のようにしならせることによって生まれます。
