クロールは今のところ、四泳法の中でも最も速く泳げるストロークです。そのクロールは他の泳ぎに比べ、慣れると呼吸が楽で、部分的な筋肉の疲労などを覚えることがなく、長時間運動できるという利点があります。
クロール・ストロークは、競技水泳でもレクレーション水泳でも、頻繁に使われるのがストロークです。クロールの呼吸は顔を横に回しながら息を吸うので、平泳ぎより少し難しく思えます。
しかし、多少難しくてもクロールの呼吸をマスターして楽く泳ぐことができれば、レクリェーションとしての水泳を一生楽しむ機会がグーンと増えることが期待できます。
ストロークの加速
クロールのプルパターン
クロールの手のエントリー
クロールの腕のリカバリー
クロールの入水時に陥りやすい欠点
クロールのキャッチ
クロールのプルで陥りやすい欠点
クロールの入水後に陥りやすい欠点
クロールのフォロースルーで陥りやすい欠点
クロールのキック
クロールのキックの種類
クロールのキックで陥りやすい欠点
クロールの呼吸の要領
クロールの呼吸の順序
クロールの左右交互呼吸