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ハポキシックは、低酸素（ていさんそ）の意。呼吸の回数を制限して、心肺機能を高めるための水泳独特のトレーニングをいう。 クロールの3ストロークに１回、5ストロークに１回と、左右に交互呼吸をさせることによ …