ハイボキシックトレーニング [Hypoxic training]

ハポキシックは、低酸素（ていさんそ）の意。呼吸の回数を制限して、心肺機能を高めるための水泳独特のトレーニングをいう。

クロールの3ストロークに１回、5ストロークに１回と、左右に交互呼吸をさせることによって、ローリングのバランスを取ることも可能になります。

スイム以外のプル練習でも行いますが、大腿部の酸素消費量が大きいキック練習は行いません。

クロールに限らず、背泳ぎではノーズクリップを使用するなど、あらゆる練習で可能ですが、頭痛がするようなら呼吸の回数を増やすようにします。