「 はいぽきしっくとれーにんぐ 低酸素トレーニング ハイポキシア 高所トレーニング 高地トレーニング 」 一覧
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ハイボキシックトレーニング [Hypoxic training]
ハポキシックは、低酸素(ていさんそ)の意。呼吸の回数を制限して、心肺機能を高めるための水泳独特のトレーニングをいう。 クロールの3ストロークに1回、5ストロークに1回と、左右に交互呼吸をさせることによ …
水泳用語辞典【水中スポーツ&スイミングテクニック】
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ハイボキシックトレーニング [Hypoxic training]
ハポキシックは、低酸素(ていさんそ)の意。呼吸の回数を制限して、心肺機能を高めるための水泳独特のトレーニングをいう。 クロールの3ストロークに1回、5ストロークに1回と、左右に交互呼吸をさせることによ …