トレーニング（鍛錬） [Training]

訓練、練習、鍛練すること。筋肉や肺や血管などの機能を高めることをトレーニングという。

神経伝達回路が作られ、運動をおぼえるまでをプラクティス（Practice　学習）といい、そこまでに得られたスキル（Skill　技能）を、さらに高めることをトレーニングといいます。

プラクティスは一度作られると消滅することはありませんが、トレーニングで得られた機能は、トレーニングを止めたときから消滅が始まります。