トレーニング（鍛錬） [Training]

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訓練、練習、鍛練すること。筋肉や肺や血管などの機能を高めることをトレーニングという。

神経伝達回路が作られ、運動をおぼえるまでをプラクティス（Practice　学習）といい、そこまでに得られたスキル（Skill　技能）を、さらに高めることをトレーニングといいます。

プラクティスは一度作られると消滅することはありませんが、トレーニングで得られた機能は、トレーニングを止めたときから消滅が始まります。

[最終更新日] 2006/02/01

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