アクアフィットネス入門

アクアエクササイズ(水中運動)やスイミング(水泳)の方法と理論、水泳用語辞典や全国スポーツクラブや室内プールの案内

水中運動 水泳用語 スイミング 室内プール

水中運動に関連する用語

フィンスイミング [Fin swimming]

フィンスイミングは、足ヒレを使用して水面・水中を前進する。フィンスイミングのフィンには、ビーフィンと呼ばれる片足ずつ履く2枚フィンと、モノフィンと呼ばれる両足そろえて履く1枚フィンを履いて競技を行う。

ビーフィン(2枚)は、クロールのキックで簡単に使える利便性が特徴です。フィンスイミングのほか、水中ホッケーや水中ラグビーなどで使います。初心者でも簡単に使用することができ、フィンなしに比べ20?30%スピードをアップさせることができます。

モノフィン(1枚)は、イルカの足ひれのような形状で、泳ぎ方も腕を前に組んで伸ばし、体をうねらせながら泳ぎます。 推進力はビーフィンに比べてはるかに大きく、秒速3メートル以上にもなります。

シュノーケル(Snorkel)を使って水面を泳ぐ。呼吸をしないで50mをイッキに泳ぐ。空気ボンベ・レギュレーターを使い水中を泳ぐ。海・川・湖などで長距離を泳ぐ。などさまざまな競技があります。

[更新日]2006/03/16
イルカ画像 👆 1つ前のページに戻る




サイト内用語検索



[PR] 高血圧を3日で改善する

Aquatic入門~アクアフィットネス入門~ リンク集

楽天市場