Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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クロールの腕のリカバリー [Crawl stroke recovery]

  2016/04/04    クロールのプル

クロールにおける腕のリカバリーは、どんな時でも手首より肘を高く保って、水上を前方 …

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クロールのフォロースルーにおけるデメリット

  2016/03/25    クロールのプル

早すぎるリカバリー 腰のあたりで肘がリカバリー動作に入るのは早すぎるリカバリーと …

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手首と手のひらの使い方

  2010/07/26    平泳ぎのプル

ストロークで肘が高く保たれると、前腕の延長線上にある手のひらはまっすぐ伸ばされま …