テンポ　[Tempo]

テンポ（拍子）アップは、泳いでる拍子や速度を上げること。「テンポ」単独で使われることはない

。

単位時間または距離当たりのストローク回数を上げることをテンポアップといます。

レースや練習ではイーブンペース（Even pace 一定の速度）が基本で、「ペースを上げる」とか「テンポアップ」がよく使われ、反対の「テンポダウン」は使いません。今まで泳いでいた速度より遅くなったという意味で「ペースがダウンした」という使い方をします。