アクアエクササイズとスイミング 水泳用語辞典 スイミングテクニック スポーツクラブと室内プール

「 pull-2 」 一覧

no image

ストロークの加速 [Acceleration]

2016/03/20   -クロールのプル
 

プル(腕の水中動作)は、指先が入水すると同時に、手のひらで下方にプレスするように、相対的にゆっくりと動き出すことが大切です。これによってプルは強い水のキャッチを得ることができます。 手のひらにできるだ …