「 ぷろぐれしぶ プログレッシブ 」 一覧
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2006/02/15 -水泳に関連する用語
ぷろぐれしぶ プログレッシブインターバル(休息の時間)を一定にしてスピードだけを上げていく練習法。 シーズンの初めの頃は、比較的長い距離を単位としますが、シーズンが進むにつれて、だんだん単位距離を短くしていきます。
水泳用語辞典【水中スポーツ&スイミングテクニック】
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2006/02/15
-水泳に関連する用語
ぷろぐれしぶ プログレッシブ
インターバル(休息の時間)を一定にしてスピードだけを上げていく練習法。 シーズンの初めの頃は、比較的長い距離を単位としますが、シーズンが進むにつれて、だんだん単位距離を短くしていきます。