アクアエクササイズとスイミング 水泳用語辞典 スイミングテクニック スポーツクラブと室内プール

水泳に関連する用語

プログレッシブ [Progressive]

インターバル(休息の時間)を一定にしてスピードだけを上げていく練習法。

シーズンの初めの頃は、比較的長い距離を単位としますが、シーズンが進むにつれて、だんだん単位距離を短くしていきます。

[更新日]2006/02/15