アクアフィットネス入門

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水泳に関連する用語

グライドストローク [Glide stroke]

グライド(glide)はすべるという意味で、前方に腕を伸ばし水中をすべる時間を長くして泳ぐ泳ぎ方をいう。大きな泳ぎをマスターするのによい。

クロールやバタフライでは、「グライドクロール」「グライドバタフライ」といいますが、背泳ぎと平泳ぎではいいません。

グライド中はからだは水の抵抗をできるだけ少なくし、体重が手のひらに乗ったら一気に掻ききるのがポイントです。

クロールでグライドすると、当然のようにキャッチアップになります。

[更新日]2006/01/17
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