Aquatic入門

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スイミングテクニック 水泳用語辞典 アクアエクササイズとスイミング スポーツクラブと室内プール

スポーツに関連する用語

客観的運動強度 [Objective movement strength]

運動強度を客観的に評価すること。運動中の心拍数を測定して評価する。

水中では動作を止めると心拍数が下がりやすいので、6秒間計測した心拍数を10倍した値で評価します。

[更新日]2019/03/12







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