Aquatic入門

アクアエクササイズ(水中運動)やスイミング(水泳)の方法と理論、水泳用語辞典や全国スポーツクラブや室内プールの案内

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スポーツに関連する用語

客観的運動強度 [Objective movement strength]

運動強度を客観的に評価すること。運動中の心拍数を測定して評価する。

水中では動作を止めると心拍数が下がりやすいので、6秒間計測した心拍数を10倍した値で評価します。

[更新日]2019/03/12
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