スポーツに関連する用語 サーキットトレーニング [Circuit training] 基礎体力の養成を目的に、異なる数種類の運動をセットにして、それを何回か繰り返すトレーニング方法をいう。 サーキット・トレーニングは全身の筋バランスよくするために、一定の時間内に種目数と種目の回数(負荷)を設定して行います。スプリンターの場合は、一つ一つの種目をすばやく行うようにします。 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE