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プール事故を防ぐには、「事前の準備・適切な監視・ルールの徹底・応急対応の備え」がとても重要です。以下に、事故を起こさないための具体的な対策をまとめました。 🏊‍♀️ プール事故を起こさないための対策 …

海水浴中に津波警報が発表された場合は、**すぐに海から離れ、高台など安全な場所に避難**することが最優先です。以下のステップで行動してください： — ### 🆘 津波警報を受けたら取るべき …

  🏊‍♂️ 水泳における「ジャミング的」トレーニングとは？ ✅ 1. 【制限付きトレーニング（=制約練習）】 「ジャミング」とは直訳すると「詰まる・妨げる」などの意味があり、水泳練習でこの …