Aquatic入門

アクアエクササイズ(水中運動)やスイミング(水泳)の方法と理論、水泳用語辞典や全国スポーツクラブや室内プールの案内

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水中運動に関連する用語

ビジュアルキューイング [Visual-cuing]

アクアエクササイズやエアロビックエクササイズなどのグループエクササイズにおいて、参加者が見てわかるインストラクターから出される指示をいう。

運動は掛け声やカウントによる指示が基本ですが、五感のひとつである視覚に働きかける指示の出し方を言います。

手の動作による方向やカウントの指示は、大きく分かりやすい動作で、次の動作の指示は早めに出されることがポイントです。

[更新日]2006/02/09
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