Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 1 」 一覧

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背泳ぎのキックの強化

  2016/03/23    背泳ぎのキック

背泳ぎで安定したボディポジションを得るために、キックの強化は不可欠です。 強力な …

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クロールの入水時におけるデメリット

  2016/03/21    クロールのプル

入水が頭に近すぎる 前方で水をつかめないプルは、クロールの腕がリカバリーした後、 …

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呼吸動作と頭の動き

  2010/11/10    平泳ぎの呼吸

平泳ぎにおける呼吸のタイミングは、腕の掻きが終わろうとするときにあごを上げて行い …

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平泳ぎのプルとキック

  2010/08/11    平泳ぎのキック

脚は両足を揃えて、つま先までまっすぐに伸ばし、親指が着いた状態から始めます。 腕 …

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平泳ぎのプル

  2010/06/30    平泳ぎのプル

平泳ぎのプルにおける手のひらの動きは、推進力が揚力によって得られるという、流体力 …

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背泳ぎの呼吸

  2010/06/19    背泳ぎの呼吸

背泳ぎは顔が水面上にあるので、他の泳法にはできない自由な呼吸ができますが、逆にい …

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背泳ぎの腕のリカバリー

  2010/04/25    背泳ぎのプル

背泳ぎの腕のリカバリーは、腕を交互に水面上をリカバリーします。背泳ぎは、手の入水 …