「 えるぼ?あっぷ 」 一覧

エルボーは肘（ひじ）のこと。プルとリカバリー（ストロークの間中）のすべて、肘を高く保つことの意味で、クロールのリカバリーだけをいうものではない。ハイエルボーと同じ意味だが、特に手より肘を高く保つことが …