アクアフィットネス入門

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シンクロに関連する用語

スラストスピン [Thrust Spin]

シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) のデュエットの規定要素。次の動作を連続して行なう。
  1. 水中から水上に両脚を揃えたまま高く上昇。
  2. その後、両脚を揃えたまま下降しながら、足が沈むまでに素早く360度の下降スピンを行なう。
[更新日]2019/03/10
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