シンクロナイズドスイミング競技は､テクニカルルーティンとフリールーティンの2つから構成されていて、音楽に合わせて自由に演技し､構成力や芸術的な表現力が得点の対象となるフリールーティンに対し、テクニカルルーティンはシンクロの基本となる技術の完遂度が重要視される。
ソロ・デュエット・チーム､それぞれの｢規定要素｣を順番に行ない、最終成績はテクニカルルーティンの得点とフリールーティンの得点の1/2ずつを合計した総合得点で決まる。地味なテクニカルルーティンが総合得点の中で占める割合の50%は以外に大きいといわれる。
