アクアフィットネス入門

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シンクロに関連する用語

ロケットスプリット [Rocket Split]

シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) のソロまたはデュエットおよびチームの規定要素。足から水上に逆立ちで上昇後、開脚や回転を伴う動作をいう。

ソロ:足から頂点への上昇後、すばやく開脚する。その後一度ひざを曲げ、両足を揃えながら回転する。

デュエット:足からの上昇後、素早く2回開脚交差させる。空中の最高位で両足を揃え垂直姿勢になる。

チーム:足を最高位まで上げ開脚し、素早く180度回転する。

[更新日]2019/03/10
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