シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) のソロまたはデュエットおよびチームの規定要素。足から水上に逆立ちで上昇後、開脚や回転を伴う動作をいう。
ソロ:足から頂点への上昇後、すばやく開脚する。その後一度ひざを曲げ、両足を揃えながら回転する。
デュエット:足からの上昇後、素早く2回開脚交差させる。空中の最高位で両足を揃え垂直姿勢になる。
チーム:足を最高位まで上げ開脚し、素早く180度回転する。
水泳用語辞典【水中スポーツ&スイミングテクニック】
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ソロ:足から頂点への上昇後、すばやく開脚する。その後一度ひざを曲げ、両足を揃えながら回転する。
デュエット:足からの上昇後、素早く2回開脚交差させる。空中の最高位で両足を揃え垂直姿勢になる。
チーム:足を最高位まで上げ開脚し、素早く180度回転する。