ナイト [Knight]

シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン（Technical Routine） のソロの規定要素、またはデュエットの規定要素の一部。

• 仰向けに浮いた姿勢から片脚を垂直に上げる（バレーレッグ）。
• 片脚を上げたままで、背をそらしながら頭を水中に下げて逆立ちになる。
• 逆立ちのまま上げた脚はひざを曲げ、水平に伸ばしていた反対の足は垂直に立てる。
• 逆立ちのまま180度回転した後、両足を水平にそろえて上向き姿勢に戻る。