アクアフィットネス入門

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シンクロに関連する用語

コンバインドスピン [Combined Spin]

シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) ソロの規定要素。
  • 両脚を垂直に水面上に上げた姿勢から。
  • 両脚を上げたまま下降しながらスピン(1回以上)をする。
  • さらに続けて、同じ方向にスピンをしながら両脚を上昇させる。
[更新日]2019/03/10
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