テンポ [ Tempo ]

1ストロークするのに要する時間の長さをいう。

クロールや背泳ぎは、片方の手が前方に入水したときにストップウォッチを押して、同じ側の手が5回入水するまでの時間を計り、その時間を10で割った値が1ストロークに要する時間となります。

平泳ぎやバタフライでは、両手が前方に伸びたときから5回の時間を計り、その時間を5で割ってその値とします。