コンティニュアス　[Continuous Crawl]

連続的なとか、絶え間のないという意味。連続した腕の動きのクロールをコンティニュアスクロールという。

キャッチアップクロールは、かき終わった片手が、前方に伸びてた片手に追いつくタイミングの泳ぎをいいます。

コンティニュアスクロールは、前方の腕がかき始める時には、後方の腕はかき終わりるようにほぼ反対の動きをします。

では何が連続なのかというと、手入水してかき始めるまでに、後方の手は水を後方に押していることから、「手のかきが連続」していることをコンティニュアスといいます。