アクアフィットネス入門

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水泳に関連する用語

キャッチ [Catch]

リカバリーの後の手が入水して、体重が手のひらにかかり、手で水をつかむことを「水をキャッチ」するという。

手が入水して前方に十分伸ばされ、かきはじめる点をキャッチ・ポイント(Catch point)といいます。

水をキャッチするコツは、指先から肘までを一直線にして、全体でキャッチする感覚が大切です。

[更新日]2019/03/09
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