アクアフィットネス入門

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水泳に関連する用語

ストローク [Arm Stroke]

泳ぎの各1回の動作(動き)をいうが、主に腕の動きを言う場合が多い。

1ストロークは、手が前方に伸びきって、再び前方に伸びきるまでをいいます。

平泳ぎとバタフライは左右同じ動きですから、両手が前方の伸びきってもう一度伸びきるまで1回のかき(1ストローク)で1サイクルとなります。

また、クロールと背泳ぎの場合は、どちらか片方が1ストロークする間に、反対の手も1ストロークするわけですから、左右1ストローク(合計2ストローク)ずつで1サイクルとなり、○○ストローク(泳ぎ)となります。

[更新日]2006/01/09
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