Aquatic入門

アクアエクササイズ(水中運動)やスイミング(水泳)の方法と理論、水泳用語辞典や全国スポーツクラブや室内プールの案内

「 クロールのキック 」 一覧

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クロールのキックの練習方法とキックのコツ

2019/10/24   -クロールのキック

腰かけキックで脚の動きをおぼえる プールの縁に腰かけ,両脚をまっすぐ伸ばして力を抜き,足の親指と親指とを軽く触れ合わせて,足の甲を内側に向けます。 腰を安定させて水になれたら,足首やひざに力を入れない …

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クロールのキックとは

2016/03/20   -クロールのキック
 

クロールのキックは、平泳ぎなどの足首や膝を曲げて推進力を得るキックに比べて、つま先まで伸ばした脚を、左右交互に上下に動かすことによって推進力を生み出します。このように、足首や膝を伸ばしたキックを、ヒュ …



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