アクアフィットネス入門

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「 バタフライの呼吸 」 一覧

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バタフライの呼吸動作

バタフライの呼吸動作は、スムースな腕のリカバリーを妨げないで、ボディポジションにも極力小さな変化しかもたらさないものでなけれぱなりません。 そのためには、水上に上げ下げする頭の動きを最小に押さえる必要 …




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