Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 平泳ぎ 」 一覧

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平泳ぎのウィップキック [narrow kick]

  2017/08/22    平泳ぎのキック

平泳ぎのキックは、ルール上足は左右対称に行わなければなりません。したがって、両足 …

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平泳ぎの腕のリカバリー

  2016/03/23    平泳ぎのプル

平泳ぎの腕のリ力バリーは他歩泳法とは違い、すべて水中で行われます。 両手は肩の下 …

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呼吸動作と頭の動き

  2010/11/10    平泳ぎの呼吸

平泳ぎにおける呼吸のタイミングは、腕の掻きが終わろうとするときにあごを上げて行い …

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呼吸の動作

  2010/11/09    平泳ぎの呼吸

ルール上平泳ぎは、ストロークのサイクルのどこかで1回だけ水面から出れば良いという …

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平泳ぎのプルとキック

  2010/08/11    平泳ぎのキック

脚は両足を揃えて、つま先までまっすぐに伸ばし、親指が着いた状態から始めます。 腕 …

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手首と手のひらの使い方

  2010/07/26    平泳ぎのプル

ストロークで肘が高く保たれると、前腕の延長線上にある手のひらはまっすぐ伸ばされま …

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肘と手のひらの使い方

  2010/07/06    平泳ぎのプル

ストロークの間中、肘を高く保ちながら手のひらの角度を変化させることによって、水を …

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プルによる手と肘の関係

  2010/07/04    平泳ぎのプル

肘をまっすぐ伸ばしたままの状態でプルが広すぎ、手のアウトワードスカルが長すぎると …

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腕の開きとスカーリング

  2010/07/01    平泳ぎのプル

手を最大に開いたときでも、前方から見た場合、肘は手のひらよりも高くなければなりま …

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平泳ぎのプル

  2010/06/30    平泳ぎのプル

平泳ぎのプルにおける手のひらの動きは、推進力が揚力によって得られるという、流体力 …

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腕のリカバリーの要領

プルが終わったら、腕を前方へ突き出すと同時に、肩をすぼめて腕を伸ばし切ります。 …

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平泳ぎのタイミング

  2010/06/23    平泳ぎ

平泳ぎのプルとキックのタイミングは、水中動作が多く抵抗が大きな平泳ぎには欠かすこ …

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平泳ぎのテクニック

  2010/06/22    平泳ぎ

平泳ぎは、クロールや背泳ぎが腕や足を交互に動かすのに比べ、左右対称にしかも同時に …