アクアフィットネス入門

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「 背泳ぎの呼吸 」 一覧

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背泳ぎの呼吸

2010/06/19   -背泳ぎの呼吸
 

背泳ぎは顔が水面上にあるので、他の泳法にはできない自由な呼吸ができますが、逆にいえば自由な分だけ、泳ぎのリズムを乱しやすいとも言えます。 そこで、一般的に言われているのが、どちらかの腕がリカバリーをし …

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背泳ぎの呼吸の要領

2010/04/07   -背泳ぎの呼吸
 

呼吸をする側の手のプルが終わるときに息を一気に吐き、同時に反動で吸いますが、その時口は十分に水面上に出ていなければなりません。 しかし、前述したように意識して水上に出す必要はありません。通常泳いでいれ …




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