Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 背泳ぎ 」 一覧

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背泳ぎキックの欠点

  2016/03/23    背泳ぎのキック

キックの蹴り下ろしで、膝が十分に伸びていないと、反対の脚のキックアップで膝が曲が …

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背泳ぎのキックの強化

  2016/03/23    背泳ぎのキック

背泳ぎで安定したボディポジションを得るために、キックの強化は不可欠です。 強力な …

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背泳ぎのキックと足首の柔軟性

  2016/03/23    背泳ぎのキック

背泳ぎのキックは、自由形のキックにくらべ、背泳ぎ全体の推進力に大きな推進力の役割 …

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背泳ぎの呼吸

  2010/06/19    背泳ぎの呼吸

背泳ぎは顔が水面上にあるので、他の泳法にはできない自由な呼吸ができますが、逆にい …

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背泳ぎプルの終了

  2010/06/07    背泳ぎのプル

背泳ぎプルの完了は、手が腰を過ぎて太ももの下に水を押し込んで完了します。 肘が完 …

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背泳ぎの肘を落としたプル

  2010/05/31    背泳ぎのプル

腕を伸ばししたままのプルと対照的なのが、肘を曲げすぎたままプルをすることです。 …

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入水からフォロースルー

  2010/05/28    背泳ぎのプル

背泳ぎのプルは、キャッチのあと手は後方に向けます。指先が肩を過ぎるあたりから、上 …

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背泳ぎの腕のリカバリー

  2010/04/25    背泳ぎのプル

背泳ぎの腕のリカバリーは、腕を交互に水面上をリカバリーします。背泳ぎは、手の入水 …

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背泳ぎの頭と腰の位置

  2010/04/11    背泳ぎ

視線が後方に固定されていないと、からだのローリングや手の動きに合わせて、頭が左右 …

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背泳ぎのテクニック

  2010/04/11    背泳ぎ

背泳ぎは水中の高い位置が、正確なキックやプルをする上で必要な条件です。 水中で仰 …

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背泳ぎの呼吸の要領

  2010/04/07    背泳ぎの呼吸

呼吸をする側の手のプルが終わるときに息を一気に吐き、同時に反動で吸いますが、その …