Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 心と体を健康にする 」 一覧

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脳科学で効果が実証された「マインドフルネス」

  2017/12/12    心と体を健康にする

前頭葉を活性化させる「瞑想や座禅、マインドフルネス」 マインドフルネスは、197 …

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運動と飲み水の大切さ

  2017/08/09    心と体を健康にする

身体にとって水は,生命活動に必要な栄養素,二酸化炭素,代謝産物,老廃物,ホルモン …

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脳梗塞や心臓疾患の予防にはα-リノレン酸がいい!

  2017/07/03    心と体を健康にする

α-リノレン酸(オメガ3系)は、植物油の主成分である脂肪酸のひとつで、炎症を抑え …

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世界遺産パムッカレ

  2017/06/10    心と体を健康にする

ローマ帝国が築いた都市とたぐい稀なる自然の風景が複合遺産として世界遺産に登録され …

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アロマセラピー

  2017/06/08    心と体を健康にする

アロマセラピーとは,花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で,心 …

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アニマルセラピー

  2017/06/07    心と体を健康にする

アニマルセラピーは動物の介在により心理的・肉体的機能を向上させる癒しの方法で,正 …

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飲み水の種類

  2017/06/07    心と体を健康にする

幕末の開国以来,神戸や横浜など日本の港に立ち寄った外国の船員は,日本で飲料水を積 …

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飲み水の危険性

  2017/06/06    心と体を健康にする

からだの水分を補ってくれるはずの飲み水が,その水に有害物質が溶けこんでいたらどう …