アクアフィットネス入門

アクアエクササイズ(水中運動)やスイミング(水泳)の方法と理論、水泳用語辞典や全国スポーツクラブや室内プールの案内

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「 の 」 一覧

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ノーズクリップ・鼻栓 [Nasal plug ]

鼻の穴を両側から挟んで、鼻に水が入るのを防ぐのに用いる用品で「ノーズクリップ」という。 水中で逆立ちになると、鼻から水が入り鼻の奥が「ツーン」としとてもいたい思いをします。競泳でターンをする時は、鼻か …

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ノーブレ [No breathing]

ノーブリージングを短く略して「ノーブレ」という。背泳ぎ以外のクロールやバタフライなどの練習で、呼吸をしないで泳ぐこと。 クロールやバタフライで、呼吸動作をしないで泳ぐことは、スムーズな泳ぎをおぼえるの …




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