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ナイト姿勢 フィッシュテイル [Knight Position Fishtail Position]

余白
シンクロナイズドスイミング テクニカル ルーティン(Technical Routine) のデュエットの規定要素。次の要素を連続して行なう。
  1. 水中で逆立ちした姿勢からスピンしながら水面上に上昇する。
  2. 上昇しながら背を反らし、片脚は垂直に立て、片脚は後方の水面に90度開くナイト姿勢となる。
  3. ナイト姿勢から上半身だけ180度回転(脚はそのまま)させ、片脚を前方水面に90度開くフィッシュテール姿勢となる。
  4. 前方の水面上の脚を180度後方に振り上げ、逆向きのナイト姿勢(最初のナイト姿勢とは顔が逆向き)になる。
  5. 次に上げていた脚を水面に下ろし、上向き姿勢になる。
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[最終更新日] 2016/03/24

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