Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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パルム [Palm]

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手のひら(パーム)の意。プルの練習や腕に負荷をかけるために、掌に付けて使う。

掌の水圧を感じやすいので、プルの練習で使ったり、腕を強化するための負荷として使用します。

年少者には年齢に合ったサイズのパルムを、段階的に使用したり、シーズンごとに変えたりもします。ハンドパドル、ハンドパット、プルプレートなどとも呼ばれます。

[最終更新日] 2016/03/24
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