Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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「 健康チェック 」 一覧

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急性疾患(耳鼻咽喉科・眼科・皮膚病)

  2017/04/29    健康チェック

自覚症状はどんなに軽度であっても,以下の発熱をともなう場合は,泳いでも水に入って …

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血圧の役割

血圧の仕組みと役割 自覚症状はどんなに軽度であっても,以下の発熱をともなう場合は …

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高血圧の正体

自覚症状はどんなに軽度であっても,以下の発熱をともなう場合は,泳いでも水に入って …

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高血圧コントロール

自覚症状はどんなに軽度であっても,以下の発熱をともなう場合は,泳いでも水に入って …

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高血圧(こうけつあつ)

血圧を測るときは,静かな場所に15分以上横臥したあと測るのが望ましいとしています …

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筋肉のケイレン

低水温,過度の練習,準備運動の不足などで筋肉が収縮しケイレンを起こすことがありま …

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外傷(がいしょう)

切傷 水に入った後は皮膚が傷つきやすく,不注意で物とぶつかったりすると,すり傷や …

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耳・鼻の疾患(みみ・はなのしっかん)

外耳炎 泳いだ後,水で外耳道がふやけているときに掃除をすることなどにより,そこか …

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眼の疾患(めのしっかん)

眼の疾患(めのしっかん) 眼内異物 軽度の場合は,目をパチパチさせて涙で自然に洗 …

基礎代謝(きそたいしゃ)

基礎代謝(きそたいしゃ) 基礎代謝(BM=basal metabolism)は, …

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肥満度(ひまんど)とBMI指数

肥満度とBMI指数 肥満とは体重あたりの脂肪量が多すぎることを言い,同時に筋肉量 …

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喫煙(きつえん)

喫煙(きつえん) 喫煙時は一酸化炭素の産成と吸入が同時におこなわれていて,気道の …

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腰痛(ようつう)

  2017/03/04    健康チェック ,

腰痛(ようつう) 運動が不足した結果,筋肉がおとろえ,腰椎を生理的な位置関係に保 …

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肩こり(かたこり)

肩こり(かたこり) 肩こりの原因は,目がつかれたため,歯が悪いためということもあ …

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飲酒(いんしゅ)

  2017/03/02    健康チェック ,

飲酒(いんしゅ) 現代人の生活の中での飲酒は適量であるかぎり,ストレス解消の一手 …

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疲労(ひろう)

  2017/03/01    健康チェック ,

疲労(ひろう) 普通の疲労では,薬物を利用したりせずに,生活の仕方をかえたり,食 …

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全身のトラブル

  2017/02/28    健康チェック ,

脳貧血 顔面が蒼白となり,冷や汗をかき,時には手足も冷たくなったりします。吐き気 …

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花粉症を軽くする日常生活のポイントとは?

日常生活から花粉症対策 花粉の飛散情報に気をつける。 その日の天候によって飛ぶ量 …

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腎臓・肝臓病(じんぞう・かんぞうびょう)

腎臓・肝臓病 自覚症状はどんなに軽度であっても,以下の発熱をともなう場合は,泳い …

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蛋白尿(たんぱくにょう)

腎疾患にともなう蛋白尿の場合は,原則として運動は禁止ですが,その蛋白尿の原因が腎 …