Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

水中運動やスイミングの方法と理論、水泳用語辞典や全国のスポーツクラブ案内などのアクアフィットネスサイト

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「 水中運動に関連する用語 」 一覧

ラッシュガード[Rash Guard]

サーフィンやジェットスキーなどマリンスポーツのウェアとして、紫外線対策、スリ傷、 …

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バッドラガーズ [Bad Ragaz]

バッドラガーズ [Bad Ragaz] (ドイツの理学療法士)によって、病院に取 …

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ハロウィック法 [ halliwick ]

ハロウィック法は、1949年にイギリスのロンドンにあるハロウィック女子養護学校の …

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水中ターゲットシューティング [game]

息を止めてプールに潜り、水中銃で標的を撃って得点を競います。 足につけるフィンは …

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水中ホッケー [underwater hockey]

ビーフィンをはいてスティックでゴム製のパックを、プールの両端の水中に沈められたゴ …

タラソテラピー [Thalassotherapy]

タラソテラピー(海洋療法)とは、ギリシャ語の「タラサ(海)」と、フランス語の「セ …

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アクアフラダンス [Aqua Hula dance]

フラダンスの優雅な動きと、水中運動の利点を融合させたアクアエクササイズプログラム …

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ローインパクト [Law-impact]

スタジオなどで行なうダンスエクササイズにおけるロー・インパクトエクササイズとは、 …

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カルボーネン法 [Karvonen Method]

心拍数から算出する運動強度の表示法のひとつで、公式は、 目標心拍数=(最高心拍数 …

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ライフセービング [Life saving]

ライフセーバー(人命救助員)たちによる、水の事故をなくすために行われている活動で …

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リカバリープログラム [Recovery program]

リカバリー・プログラムとは、力の低下した中高年、肩・腰・膝・股関節などに疾患を持 …

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フィンスイミング [Fin swimming]

フィンスイミングは、足ヒレを使用して水面・水中を前進する。フィンスイミングのフィ …

ワッツ [watsu]

ワッツ(Watsu)とは、水中指圧(Water-Shiatsu)の造語。米国人ハ …

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パワーダンス [Power-dance]

抵抗器具を使い、ローテンポの音楽に合わておこなうアクアダンス。筋持久力・心肺持久 …

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スイムナスティックス [Swimnàstics]

スイムナスティックスとは、水泳の泳法動作やリズムを取り入れた、水泳の技術向上と呼 …

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トライアスロン [Triathlon]

ラテン語の3である「トライ」と、競技の「アスロン」を合成して「トライアスロン」と …

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水の4大特性

水の中の運動と言えば、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライなどの水泳が一般的だっ …

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ビジュアルキューイング [Visual-cuing]

アクアエクササイズやエアロビックエクササイズなどのグループエクササイズにおいて、 …

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バーバルキューイング [Varbal-cuing]

アクアエクササイズやエアロビクスエクササイズなどのグループエクササイズにおいて、 …

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目標心拍数 [Number of target heart beats]

有酸素運動をおこなう上で、運動強度を設定しなければならない。運動に対する心拍数と …