Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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客観的運動強度 [Objective movement strength]

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運動強度を客観的に評価すること。運動中の心拍数を測定して評価する。

水中では動作を止めると心拍数が下がりやすいので、6秒間計測した心拍数を10倍した値で評価します。

[最終更新日] 2016/03/24
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