Aquatic入門【アクアエクササイズとスイミングのポイント 水泳用語辞典 全国屋内プール施設】

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ローリング [Rolling]

余白
クロールや背泳ぎで、キックやストロークに合わせて躯体が左右に傾くこと。

水泳のローリングとは、身体の上下がX軸で左右にねじれながら動くことをいいます。このローリング自体は水の抵抗になりますが、逆にローリングしないとうまく泳げません。

より速く楽に泳ぐためには、このローリングをうまく利用して造波抵抗を減らす泳ぎ方をマスターする必要があります。

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[最終更新日] 2005/12/26