背泳ぎのプルパターンは、水中で横から見ると、指先がＳ字を描きます。

プルは、入水からキャッチまでが下向きの動きになり、徐々にローリングしながら上向きになって、肩のラインを越えたあたりが最も高くなり、腰のラインを越すあたりから、腕が伸展してプルが終わります。

そして、手首から水の上へ抜きあげて終了します。