ストローク・メカニックス
- 手のエントリーの欠点(3) -

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手で水をたたいてエントリーする

手が肩の上を過ぎたら、加速度をつけて小指の側から入水します。(このリカバリーの加速によって、反対側のプルのフィニュッシュが完了できます。)

からだのローリングが不十分だったり、抜きあげで肩が上がらないと、エントリーのとき手の甲で水をたたいて、キャッチが浅くなります。

この結果、空気の泡を水中に持ち込んでしまったり、ストロークが水面上で中断してしまい、スムーズなリズムを維持することが難しくなります。

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