入水の手が外側や内側に入り過ぎる

手が外側ヘはいり過ぎる

手が外側へ入り過ぎる入水（ワイド・エントリー）とは、入水した指先が肩の延長線より外側に入水したときのことを言います。

手が肩のラインより外側に入ることによって、腰が左右に揺れる原因となります。この影響は直接腰ではなく、腰から下の脚に現れます。

手が内側ヘ入り過ぎる

手が内側へ入り過ぎる入水（オーバーリーチング）とは、入水した指先が身体の中心の延長線より内側に入水したときのことを言います。

手が反対側の肩の線を超すほど極端だと、上体の前面から受ける抵抗が著しくなると同時に、腰が左右に揺れる原因ともなります。