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平泳ぎのストロークとボディポジション

余白
平泳ぎは、クロールや背泳ぎが腕や足を交互に動かすのに比べ、左右対称にしかも同時に手歌詞を動かさなければならないのが特徴です。

平泳ぎの最適なボディポジションは、からだが常に水面近くに水平に保たれ、余分な垂直な動きをできるだけ少なくすることです。

ルール上水中に頭が没することが許されても、強力なプルによって上体が水上への持ち上げられても、肩とヒップは水中の高い位置に保たれなければなりません。

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[最終更新日] 2017/03/04

 - 平泳ぎ