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背泳ぎのキックと足首の柔軟性

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背泳ぎのキックは、自由形のキックにくらべ、背泳ぎ全体の推進力に大きな推進力の役割を担っています。

その意味で背泳ぎのキックは、足首の柔軟性が特に重要で、裏側への伸展が大きいほど、つまり上下に良くしなるほど強力な推進力を得ることができます。

[最終更新日] 2017/03/04
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